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レコーディングダイエット10/9/07

2007年10月9日
0700 ミネラル豆乳 200ml
0850 缶コーヒー
1210 ご飯 
   豆腐チャンプルー
   中華スープ 
   大福
   漬物
   野菜サラダ
1410 カステラ一切れ コーヒー一杯
1830 メーヤウカレー大辛 ココナツゼリー
2155 VAAMウォーター 200ml
2320 ポカリスエット 500ml
2430 缶ビール 350ml

体重 【68.4】kg

at 22:14, igcn, ダイエット

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PowerSong

さて。レコーディングダイエットを開始すると同時に、運動する習慣を身に付けるべく、昨日まで三日連続でジョギングをしてきましたよ。
主に赤坂御所周囲を走っておりますが、この界隈は100mごとに警官が立っているので安全きわまりない。むしろ自分自身が不審者と思われて警官に襲われることの方が恐ろしい次第です。なんせ、警棒をもって巡回されていますからねぇ。
続きを読む >>

at 22:03, igcn, ダイエット

comments(0), trackbacks(0), pookmark

レコーディングダイエット10/8/07

0930 ミネラル豆乳 アロエヨーグルト1カップ チョコラBBピュア1錠
1130 水200ml
1300 マトンカレーvery very hot ナン1枚 ラッシー200ml 水200ml
1610 ポカリスエット200ml
1750 カフェミストトール チョコレートシフォンケーキ
1930 焦がしみそらぁめん(味玉入り)
2140 VAAM200ml
2250 ポカリスエット500ml
2355 ビール350ml

体重【 68.2】kg

at 07:09, igcn, ダイエット

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レコーディングダイエット10/7/07

食事10/7/07
1000時 カフェオレ
1300時 天春天丼
1500時 ミネラルウォーター 500ml(Vittel)
1600時 スターバックスラテトール
1700時 スターバックスリフィルトール
2000時 CoCo壱番屋 ひれかつカレー4辛半熟タマゴガーリック
2200時 VAAM200ml
2330時 Asahi 酸素水 500ml
2350時 ポカリスエット 350ml

体重10/8/07
体重【67.0 】kg

at 14:34, igcn, ダイエット

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Blog de diet 8/18

朝食:エッグトースト
   ミニドーナツ
   缶コーヒー
間食:缶コーヒー
昼食:インドカレー
   ラッシー
夕食:空豆豆富

   旬魚二種盛り
   鱸(すずき)南瓜焼
   山クラゲ砧巻
    里芋 冬瓜 帯人参 オクラ かえで麩
   賀茂茄子変り揚げ
    馬鈴薯 牛蒡 つの字海老 青唐 万願寺
   鱧ちらし 赤出汁
   メロンアイス
   生中x3、日本酒たくさん

夕食をいっぱい食べてしまったので、あまりダイエットにはなっていない(苦笑)。

体重【67.8】kg

at 23:55, igcn, ダイエット

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Blog de diet 8/17

このカテゴリでは、淡々と食事内容と朝一の体重を記録していきます。

朝食:ケロッグオールブランフレーク
   カフェオレ
昼食:弁当(コロッケなど)
   キリン生茶醍醐味350ml
夕食:明星春雨酢辣湯麺 
   おかめ納豆
   カットフルーツキウィ
   黒烏龍茶
間食:缶コーヒーx2、ハーゲンダッツ(バニラ)

体重【69.2】kg

at 21:18, igcn, ダイエット

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